Business Yoga.

YOGA im Unternehmen.

Pranajama - die Atmung - und Asanas - die Körperübungen - führen zu körperlicher und geistiger Fitness. Je mehr Wissensarbeit, desto mehr braucht unser Organismus genau diesen Ausgleich. 

Meine Yogakurse sind auf die Bedürfnisse von Büroarbeitern und deren überwiegende Sitztätigkeit abgestimmt. 

Je nach Wunsch können die Yogastunden in Firmenräumlichkeiten über Ihr Unternehmen oder die Mitarbeiter selbst abgewickelt werden.


YOGA als Teambuilding-Event.

Yoga vereint zahlreiche Werte wie Intuition, Wertschätzung, Dankbarkeit, Körperbewusstsein, Fokussierung & Konzentation etc. in seiner Praxis. Diese Werte spielen auch in der Unternehmenkultur bzw. bei Strategie- oder Lösungsfindungsprozessen eine wichtige Rolle. Körperliche Stärke & Stabilität kann uns auch im Beruf zu Balance und Stabilität führen. 

In gemeinsamer Abstimmung finden wir aus den zahlreichen Möglichkeiten "YOGA als Teambuilding-Maßnahme" einzusetzen, ein maßgeschneidertes Konzept für Ihr Unternehmen. 

Dauer: von 0,5 Tagen über 1 Tag bis zu mehreren Sessions ist hier alles denkbar.



Mehr Informationen unter: Business Yoga und Yoga und Balance