KONZENTRATION führt zum Erfolg.

Die digitale und immer schneller werdende Welt stellt den Menschen vor neue Herausforderungen. Sie schafft einen nie dagewesenen Weitblick, aber auch Stress – was einen Gegenspieler benötigt. Frei nach dem Motto „Digitalisierung zur Inspiration – Yoga zur Konzentration auf mich selbst.“ arbeitet dieses Modul an der „Erdung“ der Mitarbeiter. Meine Yogastunden und Workshopbausteine vereinen Elemente der Meditation, des Pranayamas, der Methoden „Search inside yourself“ mit Asanas (Körperübungen), um einen ausgeglichenen Zustand von Körper, Seele und Geist zu erreichen.